LA PROCRASTINACION

LA PROCRASTINACION

Es lo que padecemos todos en mayor o menor medida o en alguna situación concreta en nuestra vida, cuando postergamos, retrasamos, eludimos o posponemos una actividad o acción determinada  que irremediablemente tenemos que hacer pero por tal de no afrontarla la sustituimos por otras más irrelevantes  o agradables,  para no entrar de lleno. Tal vez lo que hay detrás es miedo al cambio, exceso de perfeccionamiento esperando el momento ideal de emprenderla;  rabia e impotencia por no poder acometer  todo lo que nos exigimos, etc.  …

SOBRE EL PERRO Y EL DUEÑO: “Ayúdame a convertirme en la persona que mi perro cree que soy”

SOBRE EL PERRO Y EL DUEÑO:  “Ayúdame a convertirme en la persona que mi perro cree que soy”

El pasado  21 de julio se celebró el día   internacional del perro, y es que de entre todas las mascotas, está llamado a ser el “mejor amigo del hombre” y de sobras lo demuestra diariamente en sus gestos y actitud. Todos son parabienes para estos seres entrañables  que han alcanzado un día especial en el calendario;  en España ya son más los hogares con perros que con niños,  el mundo  canino gana adeptos por doquier, y cómo no?   …

SOBRE LOS CONDICIONAMIENTOS (anecdota personal)

SOBRE LOS CONDICIONAMIENTOS (anecdota personal)

Allá por el año 1999  trabajaba yo en una gran multinacional que se fusionó con otra igual o mayor si cabe y  para integrar al  voluminoso  grupo  de personal  y equipos de ambas organizaciones nos hacían algunas dinámicas de grupo  (en aquella época los empleados aún eran considerados como “capital humano” al que se formaba, motivaba e incentivaba, como parte importante  para que nos sintiésemos identificados con la casa y de camino aumentar la productividad, hoy creo que en la mayor parte de las organizaciones pintan bastos en este aspecto) a lo que voy, en una de esas dinámicas, el instructor propuso un juego que consistía en plantear unos hechos con unas pistas y  a  partir de ahí nosotros podíamos formular preguntas a las que él solo podía responder :SI, NO o IRRELEVANE, así hasta resolver el enigma planteado , todo se hacía en abierto, es decir todos oíamos las preguntas y las respuestas  de todos para sumar información en equipo y resolver.  …

LA NATURALEZA ES TOZUDA!!

LA NATURALEZA ES TOZUDA!!

La naturaleza es tozuda, obstinada, pertinaz y muchas cosas más. Prueba  de ello en  su cara más amable podría verse representada en la imagen adjunta, donde vemos que es capaz de aprovechar las circunstancias más adversas, los lugares más angostos, las condiciones más duras,  siempre buscando cualquier posibilidad por remota  y mínima que sea, de manifestarse, para cumplir su función, para hacerse ver y notar, para seguir generando vida, que es al fin y al cabo su principal función.  …

Y el yoga transforma realmente?……

Y el yoga transforma realmente?……

No me estoy refiriendo a lo físico, sino al interior. Todos los que nos dedicamos a esto, a dar clases de yoga, a difundirlo,  enseñarlo, impartirlo…. podemos caer en olvidarnos del proceso de transformación interior y poner la atención en “los demás”  “los otros”  a base de repetir sus bondades y beneficios  pero  principalmente  enfocándolo a beneficios terapéuticos y saludables y nos olvidamos de lo más esencial, la vía espiritual, evolutiva, transformadora y liberadora….   …

YOGA PARA TRABAJARNOS EL CARACTER

YOGA PARA TRABAJARNOS EL CARACTER

La gran aportación del yoga y la meditación es que desarrollan nuestra consciencia, la luz que permite ver lo que pienso, siento y hago en cada momento, impidiendo el autoengaño.

La consciencia ilumina todo lo que tenemos; tenemos todos los conocimientos morales, siempre los hemos tenido. El problema son las pasiones, el egoísmo, los intereses, que nos roban la consciencia y no podemos iluminar lo que llevamos dentro.   …

LOS BUENOS PROPÓSITOS.

LOS BUENOS PROPÓSITOS.

Siempre, o casi siempre que empieza un nuevo año hacemos balance de lo ocurrido y sembramos deseos de emprender los proyectos o propósitos abandonados o no acometidos.

Uno de ellos puede ser “PRACTICAR YOGA”  que te lo impide? Llevas varios meses dándole vueltas y no te decides a arrancar…. O tal vez ya empezaste, y abandonaste?  Sea cual sea tu caso, aprovecha esa fuerza que sientes ahora y no lo cuestiones más; la pereza, la falta de tiempo, la  mente siempre creando sus justificaciones…..  …

LA FUERZA DEL HÁBITO

LA FUERZA DEL HÁBITO

Pienso muchas veces en como potenciar la fuerza de voluntad, y he encontrado un artículo sobre este tema, de Aimar Rollan que suscribo totalmente porque parece hecho para lo que andaba buscando y además he comprobado cuan cierto es.

Siempre que un año nuevo empieza, todos nos hacemos buenos propósitos, tales como adelgazar, dejar de fumar, hacer deporte, practicar Yoga, aprender un idioma, ser mejores personas, etc, etc, blablabla, blablabla… ¿Qué suele pasar?  …