En estos momentos, parece que los problemas de salud mental nos han sobrevenido/ aflorado de golpe tras la pandemia que estamos padeciendo, pero la verdad es que han existido siempre, lo único novedoso es que ahora se ha “democratizado “ el asunto, como se suele decir coloquialmente cuando algún tema afecta o participa de un cada vez mayor número de personas. …
La naturaleza es tozuda, obstinada, pertinaz y muchas cosas más. Prueba de ello en su cara más amable podría verse representada en la imagen adjunta, donde vemos que es capaz de aprovechar las circunstancias más adversas, los lugares más angostos, las condiciones más duras, siempre buscando cualquier posibilidad por remota y mínima que sea, de manifestarse, para cumplir su función, para hacerse ver y notar, para seguir generando vida, que es al fin y al cabo su principal función. …
Qué importante en cualquier momento de la vida, tener altas reservas de confianza en uno mismo para los envites que ésta (la vida) nos presenta y nos reta continuamente. Aprender a trabajarla y experimentarla, conocedores de que ”podemos” más de lo que a veces imaginamos, aunque en ocasiones, la descubramos cuando al vernos envueltos en una tormenta o turbulencia no queda otra que salir a flote por el propio instinto de supervivencia, pero es aquí cuando empezamos a apreciarla, reforzarla y almacenarla como el gran tesoro que nos acompañará en nuestro camino como asidero y punto de apoyo. …
PRÁCTICA Y DESAPEGO (ABHYASA Y VAIRAGYA)
Estas son las dos herramientas fundamentales que nos da Yoga Sutra de Patanjali, (I-12) para transitar hacia un estado de “yoga” es decir hacia una mente estable, tan deseable y conveniente en cualquier momento y época, y muy necesaria en la actualidad.
Pero también nos da detalle y precisión para describir bien ambas herramientas. …
Se aproximan fechas en las que se nos incita al consumo desacerbado con tentativas ofertas que producen en nosotros la sensación de no poder reprimir tan suculenta oportunidad. Primeramente se empezó importando de EEUU el pistoletazo de salida del viernes siguiente a la festividad de Acción de Gracias, y que en nuestro país ya se alarga hasta después de Reyes Magos, donde terminamos exhaustos con la tarjeta de crédito bien ordeñada y con un desgaste de energía en ir a la caza y captura de ni se sabe cuántos cachivaches, regalos, y objetos absurdos que no necesitamos en el 90 % de los casos, y para mayor desgracia ni nos caben en casa tantas veleidades. …
El tiempo, esa espada de Damocles que llevamos encima, esa coordenada por la que nos regimos en nuestro devenir existencial, ese maestro, ese Dios!!! Esa medida que hoy día nos está llevando a un consumo exacerbado inconsciente y a su vez efímero de la existencia… todo tiene que ser “inmediato”, nuestras expectativas, deseos, curiosidades, necesidades….. deben ser satisfechas de momento, sin espera, sin demora, como el adicto dependiente de su dosis cada vez mayor para proseguir. …