LA SALUD MENTAL Y EL YOGA.

LA SALUD MENTAL Y EL YOGA.

En estos momentos, parece que los problemas de salud mental nos han sobrevenido/ aflorado de golpe tras la pandemia que estamos padeciendo, pero la verdad es que han existido siempre, lo único novedoso es que ahora se ha “democratizado “ el asunto, como se suele decir coloquialmente cuando algún tema afecta  o participa de un cada vez mayor  número de personas.  …

LA NATURALEZA ES TOZUDA!!

LA NATURALEZA ES TOZUDA!!

La naturaleza es tozuda, obstinada, pertinaz y muchas cosas más. Prueba  de ello en  su cara más amable podría verse representada en la imagen adjunta, donde vemos que es capaz de aprovechar las circunstancias más adversas, los lugares más angostos, las condiciones más duras,  siempre buscando cualquier posibilidad por remota  y mínima que sea, de manifestarse, para cumplir su función, para hacerse ver y notar, para seguir generando vida, que es al fin y al cabo su principal función.  …

SOBRE LA CONFINZA EN NOSOTROS.

SOBRE LA CONFINZA EN NOSOTROS.

Qué importante en cualquier momento  de la vida,   tener altas reservas de confianza en uno mismo para los envites  que ésta (la vida)  nos presenta y nos reta continuamente. Aprender a trabajarla y experimentarla,  conocedores  de que ”podemos”  más de lo que a veces  imaginamos,  aunque en ocasiones, la descubramos cuando al vernos envueltos en una tormenta  o turbulencia  no queda otra que salir a flote  por el propio instinto de supervivencia, pero es aquí cuando empezamos a apreciarla, reforzarla  y almacenarla como  el gran tesoro que nos acompañará en nuestro camino como asidero y punto de apoyo.  …

PRACTICA Y DESAPEGO

PRACTICA Y DESAPEGO

PRÁCTICA Y DESAPEGO (ABHYASA Y VAIRAGYA)

 

Estas son las dos herramientas fundamentales que nos da Yoga Sutra de Patanjali,  (I-12) para transitar hacia un estado de “yoga” es decir hacia una mente estable, tan deseable y conveniente en cualquier momento y época, y muy necesaria en la actualidad.

Pero también nos da detalle y precisión para describir bien ambas herramientas.  …

SOBRE EL CONSUMISMO Y LA CRISIS DE BOÑIGAS DE CABALLO

SOBRE EL CONSUMISMO  Y LA CRISIS DE  BOÑIGAS DE CABALLO

Se aproximan fechas en las que se nos incita  al consumo desacerbado con tentativas ofertas que producen en nosotros la sensación de no poder reprimir  tan suculenta oportunidad. Primeramente se empezó importando  de EEUU   el pistoletazo de salida  del viernes siguiente   a la festividad de Acción de Gracias, y que en nuestro país ya se alarga hasta después de Reyes Magos,  donde terminamos exhaustos con la tarjeta de crédito bien ordeñada  y con un desgaste de energía en ir  a la caza y captura de ni se sabe cuántos  cachivaches, regalos, y objetos absurdos que  no necesitamos en el 90 % de los casos, y para mayor desgracia  ni nos caben en casa  tantas  veleidades.  …

SOBRE EL TIEMPO….

SOBRE EL TIEMPO….

El tiempo,  esa espada de Damocles que llevamos encima, esa  coordenada por la que nos regimos en nuestro devenir existencial,  ese maestro, ese Dios!!!  Esa medida que hoy día  nos está llevando a un consumo exacerbado inconsciente y a su vez efímero de la existencia… todo tiene que ser “inmediato”,   nuestras expectativas, deseos, curiosidades, necesidades….. deben ser satisfechas de momento, sin espera, sin demora, como el adicto  dependiente de su dosis cada vez mayor para proseguir.  …