PARA TÍ

No se puede llegar al alba sino por el sendero de la noche.
Atención al sol que se alza en la oscuridad.

Thích Nhất Hạnh

YOGA Y MÁS

CLASES DE YOGA

Yoga integral para todas las edades y circunstancias particulares.

YOGA INTEGRAL: âsanas (Hatha Yoga) secuencias dinámicas (Vinyasa) y respiración (Pranayama).

Grupos reducidos y ambiente familiar, acogedor y seguro.

Clases amenas que proporcionan bienestar general, plenitud, mente calmada, serena y clara.

YOGA SUAVE (necesidades especiales) y sesiones individuales concertadas.

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MEDITACIÓN

Respira, aquiétate, silénciate, siente...
aquí y ahora.

La MEDITACIÓN es cada vez más necesaria en nuestra atropellada vida actual, por ello le dedicamos su propio espacio.

Debemos aprender a parar, silenciarnos, aquietarnos, respirar y enfocar nuestra mente, para iniciarnos en este camino que tantos beneficios nos puede aportar.

Practicamos meditación en grupo dos veces al mes, abordando además temas de crecimiento humano.

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YOGA SUTRAS DE PATANJALI

Búsqueda, espiritualidad y profundización.

Los YOGA SÛTRAS DE PATANJALI es un texto de referencia en el mundo del yoga, ideal para buscadores espirituales, practicantes o no de yoga, que quieran profundizar en esta milenaria filosofía, integrando su sabiduría en sus vidas y adquiriendo un mayor conocimiento y dominio de sus mentes.

Esta actividad la hacemos online, concretando fechas en función de los participantes.

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