Autor: Maria José Ruiz

Que suerte tenemos los lugareños que vivimos en costa de disfrutar todo el tiempo de la maravillosa estampa que nos  regala cada día el mar  en todas sus versiones, y amplia gama de tonalidades, grises, azuladas,  verdosas, rojizas, etc. según hora  del día y como esté el tiempo; pero la verdad que a poco que nos desplacemos  para un lado u otro en coche, moto, bici, bus, tren o andando, nos acompaña un hermoso paisaje marino  con brisa y olor a mar  y sabor a libertad,  esa  que tantos no han tenido en estos duros meses de restricciones viviendo en zonas más interiores, sin poder venir ni siquiera a su segunda residencia, es ahora cuando todo cobra un valor inconmensurable.  …

En el camino del ashtanga yoga de los 8 peldaños, tal y como nos describe Patanjali, el 5º sería justo el tránsito de lo físico a lo mental, de lo externo a lo interno, de ir retirando los estímulos e información a nuestra mente, que se nutre de ellos (de los sentidos) con sus impresiones sensoriales que la  dejan secuestrada porque siente apego por el mundo que espera encontrar fuera y nos pone un reto verdaderamente difícil, salir de ahí voluntaria y conscientemente.  …

Allá por el año 1999  trabajaba yo en una gran multinacional que se fusionó con otra igual o mayor si cabe y  para integrar al  voluminoso  grupo  de personal  y equipos de ambas organizaciones nos hacían algunas dinámicas de grupo  (en aquella época los empleados aún eran considerados como “capital humano” al que se formaba, motivaba e incentivaba, como parte importante  para que nos sintiésemos identificados con la casa y de camino aumentar la productividad, hoy creo que en la mayor parte de las organizaciones pintan bastos en este aspecto) a lo que voy, en una de esas dinámicas, el instructor propuso un juego que consistía en plantear unos hechos con unas pistas y  a  partir de ahí nosotros podíamos formular preguntas a las que él solo podía responder :SI, NO o IRRELEVANE, así hasta resolver el enigma planteado , todo se hacía en abierto, es decir todos oíamos las preguntas y las respuestas  de todos para sumar información en equipo y resolver.  …

En el mundo del yoga tenemos, diría yo, el representante de este interrogante en   Ramana Maharshi (maestro espiritual hinduista nacido en 1.879 y fallecido en 1.950 muy conocido en el siglo XX) quien nos dejó como legado de sus enseñanzas  precisamente una serie de reflexiones encabezadas por  la pregunta  ¿Quién Soy Yo? Invitándonos a esa continua meditación  repitiendo el mantra  SO HAM hasta que nos vengan las repuestas en la serenidad de la mente, en una perseverante auto indagación para alcanzar la anhelada  libertad y felicidad.  …