PRÁCTICA Y DESAPEGO (ABHYASA Y VAIRAGYA)
Estas son las dos herramientas fundamentales que nos da Yoga Sutra de Patanjali, (I-12) para transitar hacia un estado de “yoga” es decir hacia una mente estable, tan deseable y conveniente en cualquier momento y época, y muy necesaria en la actualidad.
Pero también nos da detalle y precisión para describir bien ambas herramientas. …
LA NATURALEZA TIENE UN REGALO PARA TI….
Dice Eckhart Tole en su libro “El silencio Habla” que dependemos de la Naturaleza no solo para nuestra supervivencia física, sino que también la necesitamos para que nos enseñe el camino a casa, el camino de salida de la prisión de nuestras mentes, donde nos hallamos perdidos en un mundo de problemas….olvidándonos de Ser nosotros mismos, Aquí y Ahora, en el silencio y la quietud dónde está la vida. …
En el mundo del yoga tenemos, diría yo, el representante de este interrogante en Ramana Maharshi (maestro espiritual hinduista nacido en 1.879 y fallecido en 1.950 muy conocido en el siglo XX) quien nos dejó como legado de sus enseñanzas precisamente una serie de reflexiones encabezadas por la pregunta ¿Quién Soy Yo? Invitándonos a esa continua meditación repitiendo el mantra SO HAM hasta que nos vengan las repuestas en la serenidad de la mente, en una perseverante auto indagación para alcanzar la anhelada libertad y felicidad. …
En los tiempos y circunstancias que vivimos, me estoy acordando de una historieta/cuentecillo, que dice más o menos así:
“En cierta ocasión, un hombre de fe decidió aprender a esquiar, deporte que nunca antes había practicado, y en esos comienzos sin experiencia alguna se deslizó accidental y abruptamente por un precipicio, quedando suspendido y colgado únicamente por una exigua ramita de árbol que a duras penas lo sujetaba. …
Y como de golpe nuestra vida cambió en todos los aspectos, de un hachazo seco y contundente nos vimos recluidos en casa con las prioridades totalmente ordenadas, ahora la salud y la vida eran lo primero. Todo aquello que siempre nos pareció imposible detener, el ritmo trepidante de nuestra existencia, de repente frenó en seco para darnos de bruces con nuestro propio Yo, deteniendo hasta el propio tiempo, y tal vez para hacer todo aquello para lo que nunca había “tiempo”: pensar, reflexionar, observar, agradecer y reconocer cuanto valor tenían las pequeñas cosas cotidianas y que no agradecimos lo suficiente; el movimiento, la libertad, los encuentros, los amigos, los abrazos, el trabajo, los planes, las rutinas y problemas cotidianos …..y …
Se aproximan fechas en las que se nos incita al consumo desacerbado con tentativas ofertas que producen en nosotros la sensación de no poder reprimir tan suculenta oportunidad. Primeramente se empezó importando de EEUU el pistoletazo de salida del viernes siguiente a la festividad de Acción de Gracias, y que en nuestro país ya se alarga hasta después de Reyes Magos, donde terminamos exhaustos con la tarjeta de crédito bien ordeñada y con un desgaste de energía en ir a la caza y captura de ni se sabe cuántos cachivaches, regalos, y objetos absurdos que no necesitamos en el 90 % de los casos, y para mayor desgracia ni nos caben en casa tantas veleidades. …
Dice mi profesor de Vedanta (Oscar Montero) que hay que tener una vida de marinero y no de náufrago. El primero pone rumbo a un destino, a un puerto, estudia los vientos que le son favorables aprovechando las condiciones atmosféricas , elige la ruta más conveniente, pondera bien la resistencia de su embarcación…. en definitiva, tiene un objetivo y lucha por él con más o menos fortuna, pero lo interesante es el viaje , la travesía, el aprendizaje, la experiencia… El náufrago, por contra, se deja llevar allí donde el mar lo arrastre, vive a merced de la corriente, no gasta ni tiempo ni energía en poner rumbo ni objetivo, es, simplemente un superviviente, y ésta, la supervivencia se convierte en objetivo. …
El tiempo, esa espada de Damocles que llevamos encima, esa coordenada por la que nos regimos en nuestro devenir existencial, ese maestro, ese Dios!!! Esa medida que hoy día nos está llevando a un consumo exacerbado inconsciente y a su vez efímero de la existencia… todo tiene que ser “inmediato”, nuestras expectativas, deseos, curiosidades, necesidades….. deben ser satisfechas de momento, sin espera, sin demora, como el adicto dependiente de su dosis cada vez mayor para proseguir. …
QUE ES EL YOGA. ORIGEN. SENDAS….
El yoga tiene una amplia gama de definiciones, interpretaciones, que abundan en los numerosísimos libros, escuelas, manuales que existen por doquier, tantas, que a veces entraríamos en contradicciones, en apreciaciones subjetivas y divergentes. Por todo ello, deberíamos quedarnos con la más unánime y que puede contentar a todos:
Yoga significa por una parte “UNION” y por otra “El conjunto de técnicas o métodos para esa unión”. …
Desde hace varios años, ya se venía oyendo el run-run de que la administración iba a legislar para acreditar profesionalmente a los profesores de yoga y ha sido la JJAA la primera en meterse en esta cruzada. Cruzada que tiene sus dos caras, como casi todo en esta vida. …