Sadhaka Yoga

Sobre el yoga

Sobre el yoga

PINCELADAS CONSCIENTES SOBRE   ASANAS

Extraídas  de la introducción del  libro  “Anatomía del Yoga “de los autores  Leslie Kaminoff  y  Amy Matthews,  ediciones Tutor, 2013 para versión española (es la que yo tengo) Es un libro

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Sobre el yoga

LA FUERZA DE LA CONSTANCIA.

En yoga,   como en todo lo demás en la vida, la perseverancia y la constancia consiguen mucho más a largo plazo,  que un atracón temporal  para terminar abandonando. Es la

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Sobre el yoga

LOS FELINOS, ESOS BUENOS YOGUIS.

LA LIEBRE Y LA LEONA

Una liebre se encontró con una leona y le dijo:

Yo, cada año doy a luz muchos hijos, y tú solo puedes dar a luz uno!
Efectivamente, -le contestó la leona, -Yo solo doy a luz uno. Pero es un león

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Sobre el yoga

LA SALUD MENTAL Y EL YOGA.

En estos momentos, parece que los problemas de salud mental nos han sobrevenido/ aflorado de golpe tras la pandemia que estamos padeciendo, pero la verdad es que han existido siempre,

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